2014年8月12日の出来事

本日は

• システム開発
• 打ち合わせ

を行いました。

昨日は夜更かしをして

【朗報】オードリー春日、さらにマッチョになる

上記のサイトをみて、春日スゲーな。筋肉いいなと思いました。

そして、三日坊主な僕は、Androidで

adidas × Panasonic トレーニングアプリ

のアプリをダウンロードし、早速トレーニングを開始しました。

昨日行ったのは、 「gym & run - 走らなくても走れる脚をつくる…Part 1 初級編」

を行いました。

自宅で 10分程度で 10km走った負荷を脚にかけられるという素晴らしいトレーニングです。

…　…　…。

ええ、普段運動していない私にとっては、かなりハードなトレーニングでした。

続くか分かりません。